Benefícios do Açaí para a Saúde

benefícios do açaí para a saúde

Assim como todas as frutas, os maiores benefícios do açaí estão relacionados às suas qualidades nutricionais, que envolvem muitas fibras, vitaminas e minerais poderosos. No entanto, devemos estar sempre atento para os complementos que são adicionados à fruta, como o xarope de guaraná, granola, outros tipos de frutas e mel, por exemplo. Tudo isso poderá transformá-lo em uma grande bomba...

Dieta Balanceada para Perder Peso

Dieta Balanceada para Perder Peso

Uma dieta balanceada para perder peso ideal não é algo que está na moda, mas é sim uma tendência mundial. Com o aumento das pesquisas na área de nutrição dos seres humanos, são comprovadas várias formas de se levar uma vida saudável por meio de uma alimentação equilibrada. Dentro das particularidade de cada indivíduo há suas restrições alimentares, mas é...

Tipos de Dores de Cabeça – Conheça os 5 Mais Comuns

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Muita gente acredita que as dores de cabeça são iguais para todo mundo. Apesar de serem causadas por um fator comum, saiba que a realidade não é essa. Pesquisadores já chegaram a identificar mais de 50 tipos de dores de cabeça que podem atingir homens e mulheres em qualquer idade. Inclusive as crianças. Alguns de nossos hábitos corriqueiros podem resultar...

Café Emagrece? Saiba Agora se é Verdade ou Mentira

O café é uma das bebidas mais famosas em todo o mundo e em cada país seus habitantes têm jeitos próprios de apreciá-lo. No Brasil, ele serve para nos despertar logo pela manhã e também serve para finalizar uma refeição principal como o almoço ou jantar. Isso sem falar no famoso cafézinho, que pode ser encontrado em boa parte...

Açúcar para Diabéticos – Qual o Melhor para a Sua Saúde

açúcar para diabéticos

O açúcar é considerado hoje um dos maiores inimigos  da saúde humana. Com os inúmeros estímulos à ingestão de produtos industrializados por todo o mundo, a diabetes também se tornou um mal que cresce  a cada dia mais. Felizmente existem opções saudáveis de açúcar para diabéticos, porém, vale lembrar, que toda a ingestão de alimentos que possa alterar os...

Como Perder Barriga Em Casa – 11 Passos Simples

Ficar com o corpo em forma é o sonho de muitas e muitas pessoas, mas nem sempre isso é algo fácil. O importante é não perder o foco e ficar sempre de olho no corpo ideal, pois isso motiva qualquer pessoa que esteja querendo deixar o corpo em forma, não importa o quanto de peso esteja sobrando. Mas, como...

Quais são os Sintomas da Dengue

sintomas da dengue

A Dengue é uma doença viral e suscetível à pandemia emergente de forma rápida em muitas partes do mundo. É uma doença perigosa e pode levar à morte se não for tratada adequadamente. por isso é de grande importância saber detectar os principais sintomas da dengue e seu tratamento. A dengue é uma doença que costuma aparecer em áreas urbanas...

11 Dicas de Como Perder Gordura da Barriga

Um dos maiores problemas enfrentados pelas pessoas atualmente é seus corpos que não estão agradando no espelho. Uma barriguinha grande é algo que pode queimar a aparência inteira. Pensando em te ajudar a resolver este problema que tira o seu sossego trouxemos as dicas de como perder gordura da barriga sem se sacrificar muito. Como Perder Gordura da Barriga Academia 1. Você não precisa...

Suplementos para Emagrecer – Os 5 Mais Conhecidos

Suplementos para Emagrecer

Não é nenhum segredo que o sonho de todos é achar uma simples pílula que nos faça emagrecer de forma rápida. As pessoas procuraram por uma pílula mágica, mas ela simplesmente não existe. Devido a gama de produtos no mercado que prometem verdadeiros milagres, muitos deles prometem resultados irreais ou mesmo prejudiciais à saúde. Felizmente, para nos aliar na...

Cardápio para diabetes – Dieta Completa para Diabéticos

Existem muitos fatores que explicam as causas da diabetes. A genética desempenha um papel fundamental para o desenvolvimento da doença. O excesso de gordura corporal e um estilo de vida sedentário são outros fatores de risco potenciais. Por isso alguns cuidados, como um cardápio para diabetes adequado, devem ser tomados em consideração. A continuidade de um estilo de vida que...